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Mehr Informationen8. NIM Basic Übung: Sumo Squats mit Sumo Hocke
Die “Sumo Squats” sind eine wichtige Übung für die “Sumo Hocke”. Auch hier garantiert Dir die präzise Ausführung maximale Trainingseffizienz, was bei NIM immer bedeutet, dass Du wenig Wiederholungen benötigst
In diesem Film habe ich Dir die Übung “Inverted V Arabesque” in 3 Steps aufgebaut, so wie ich es Dir empfehlen würde, sie mit Deinen Teilnehmern zu erarbeiten.