Impulse für Körper und Geist
Bewegte Vorträge und Workshops, die in Kopf und Körper bleiben
Du suchst einen Vortrag und/oder Workshop, der nicht nur informiert, sondern begeistert?
Ich verbinde fundiertes Körperwissen mit gezielter Bewegung die wirkt, einer Portion Humor und mitreißender Präsenz für ein Publikum, das bis zum Schluss aufmerksam bleibt, mitmacht und die viele neuen Impulse im Anschluss direkt umsetzen kann.
Was NIM Vorträge und Workshops auszeichnet
Körperwissen, das plötzlich Sinn ergibt
Christiane bringt auch komplexe Zusammenhänge so auf den Punkt, dass die Teilnehmer schnell verstehen, was im Körper passiert und warum.
Anschaulich, alltagsnah und mit vielen Momenten, in denen es einfach klickt.
Mitmachen statt nur dasitzen
Hier bleibt niemand lange in der reinen Zuhörerrolle. Kleine Bewegungsimpulse bringen Schwung in den Raum und machen die Inhalte direkt spürbar.
Das hält wach, sorgt für Abwechslung und verankert das Gelernte ganz nebenbei.
Lachen ausdrücklich erlaubt
Mit Humor, Leichtigkeit und einem guten Gespür vermittelt Christiane Wissen für ihr Publikum.
Das lockert auf, schafft Verbindung und macht auch anspruchsvollere Themen leichter zugänglich.
Impulse, die direkt in Bewegung bringen
Die Teilnehmer gehen nicht nur mit neuem Wissen nach Hause, sondern mit Übungen und Ideen, die sie sofort ausprobieren können.
Einfach, alltagstauglich und oft überraschend wirkungsvoll.
Passend gemacht statt von der Stange
Ob Gesundheitstag, Kongress, Teamveranstaltung oder Workshop: Christiane stimmt Inhalte, Ablauf und Mitmachanteile auf das Publikum und den Anlass ab.
So entsteht ein Format, das wirklich zur Veranstaltung passt und nicht einfach überall gleich abläuft.
Welches Thema bringt Dein Publikum in Bewegung?
Ob Vortrag, Workshop oder eine Mischung aus beidem: Die Themen werden passend zu Anlass, Zielgruppe und Zeitrahmen zusammengestellt.
Hock Dich fit
Wann hast du zuletzt ganz entspannt auf dem Boden gesessen?
Die tiefe Hocke ist eine natürliche Grundbewegung – und echtes Ganzkörpertraining. Sie stärkt, mobilisiert und stabilisiert den gesamten Bewegungsapparat. Die Teilnehmer erleben direkt, warum der Weg nach unten oft der beste Schritt nach vorn ist.
Vom Boden- zum Stuhlsitzer
Hat der Stuhl unsere Beweglichkeit ruiniert?
Der Mensch ist für Bewegung gemacht – verbringt seinen Alltag aber überwiegend sitzend. Mit Humor und einem Blick auf Evolution, Kultur und Gewohnheiten zeigt Christiane, was dabei aus dem Ruder gelaufen ist und wie wir wieder mehr natürliche Bewegung zurückgewinnen.
Rückenschmerzen adé
Der Rücken will nicht geschont werden. Er will bewegt werden.
Ein starker Rücken braucht nicht nur Kraft, sondern auch Beweglichkeit und abwechslungsreiche Belastung. Die Teilnehmer lernen, was ihrem Rücken wirklich guttut, und probieren einfache Übungen direkt aus.
Das Geheimnis der fitten Hundertjährigen
Gesund älter werden beginnt nicht irgendwann. Sondern heute.
Was hält uns möglichst lange beweglich, aktiv und selbstständig? Dieser Vortrag verbindet verständliches Wissen rund um Longevity mit praktischen Bewegungsimpulsen, die sich ohne großen Aufwand in den Alltag einbauen lassen.
Mehr Bewegung im Arbeitsalltag
Keine Zeit für Bewegung? Dann nutzen wir eben die Zeit, die schon da ist.
Bewegung muss nicht erst nach Feierabend beginnen. Christiane zeigt, wie sich Sitzen, Stehen, Gehen und kleine Pausen ganz nebenbei für ein effektives Alltagstraining nutzen lassen – ohne Sportkleidung und ohne zusätzlichen Termin.
Welches Format passt zu Deiner Veranstaltung?
Kurzer Impuls
10 bis 20 Minuten
Ein kompakter Denkanstoß, der wachrüttelt, überrascht und direkt einen ersten Bewegungsimpuls setzt. Ideal als lebendiger Programmpunkt bei Veranstaltungen, Tagungen oder Gesundheitstagen.
Bewegter Vortrag
60 bis 120 Minuten
Wissen hören, Bewegung ausprobieren und anschließend gemeinsam ins Gespräch kommen. So bleibt genug Zeit für Aha-Momente, Fragen und praktische Erfahrungen.
Vortrag plus Workshop
90 Minuten bis zu einem ganzen Tag
Nach dem Vortrag geht es direkt ins Tun. Die Teilnehmer vertiefen die Inhalte, probieren Bewegungen aus und nehmen konkrete Ideen für ihren Alltag mit.
Landfrauenverband
Jobcenter Kiel-Rendsburg
Finanzministerium Kiel
Buchhandlung Liesegang
Stadtbücherei Eckernförde
Wirtschaftskreis Eckernförde
Frankfurter Buchmesse
Radio Schleswig-Holstein
NDR
Bewegung, die ins Unternehmen passt
Ein erfolgreiches Unternehmen braucht einen gesunden Kopf – und einen Körper, der mithält.
Mit bewegten Vorträgen und Workshops bringe ich neue Energie in Gesundheitstage, Teamveranstaltungen und den Arbeitsalltag – direkt im Unternehmen und ohne aufwendigen Aufbau.
Auch für Fachpublikum
Für Therapeut, Trainer und Wissenschaftler biete ich fundierte Vorträge, die neue Perspektiven eröffnen und fachliches Wissen lebendig vermitteln.
Unkompliziert organisiert
Die Gruppengröße richtet sich nach den Räumlichkeiten. Nur bei größeren Gruppen benötige ich ein Headset – weiteres Equipment ist nicht erforderlich.
Für welche Veranstaltungen?
- Gesundheitstage
- Unternehmen
- Kongresse
- Verbände
- Vereine
- Bildungseinrichtungen
- Seniorengruppen
- Frauen- und Landfrauenverbände
Was bleibt, wenn der Vortrag oder Workshop vorbei ist?
Ganz sicher nicht nur ein voller Notizblock.
Lebendig, authentisch und mitreißend – ich stehe nicht einfach auf einer Bühne (manchmal auch auf einem Tisch). Ich bringe den Raum in Bewegung. Mit einer ausdrucksstarken Sprache, natürlicher Präsenz, gezielten Bewegungsimpulsen und viel Begeisterung sind meine Vorträge kurzweilig und lebendig. Ich verbinde mein Wissen mit dem Erleben von einem besonderen Moment, welchen man gerne mit anderen Menschen teilt.
Die Teilnehmer verstehen ihren Körper besser, erleben Bewegung neu und nehmen Impulse mit, die direkt in den Alltag passen:
Körperwissen, welches man unbedingt haben sollte
Einfache Übungen für den Alltag
Neue Sicht auf Sitzen, Beweglichkeit und Haltung
Sofort anwendbare Impulse
Motivation, etwas selbst aktiv zu verändern
Aha-Momente, die nachwirken
Wir hatten einen sehr schönen Abend voller Bewegung und Humor.
„Frau Figura hat es, wie auch schon auf der Personalversammlung sehr deutlich und klar vermittelt, die 90 Minuten waren sehr kurzweilig und informativ."
„Vielen herzlichen Dank für das wirklich tolle Angebot, das auch für komplett unsportliche Personen und gesundheitlich eingeschränkte Menschen geeignet war und gute Anregungen für den Arbeitsalltag gegeben hat. Die Dozentin war sehr sympathisch und kompetent.“
„Tolles Angebot, tolle Dozentin, hat richtig Spaß gemacht und es hat lässt sich super im Berufsalltag anwenden. Das Zeitfenster fand ich optimal.“
„Das war ein richtig tolles und sinnvolles Angebot. Vom Inhalt her aber auch von der Trainerin war ich sehr begeistert“
"Wir hatten einen sehr schönen Abend voller Bewegung und Humor. Viele körperliche und atemtechnische Übungen zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems, bei Einschlafproblemen usw., werden wir jetzt in unseren Alltag einbauen. Nach dem Motto von Frau Figura: Ab heute wird alles besser!"
Du möchtest mich auch für eine Veranstaltung, Workshop oder Lesung buchen?
Bitte lasse mir deine Anfrage über das nachfolgende Formular zukommen: Ich melde mich dann umgehend bei dir.
Wir stimmen Thema und organisatorische Fragen auf dein Publikum und Örtlichkeiten ab.
Ich benötige im Normalfall keinerlei Technik oder komplizierte Aufbauten.
Lesungen - Vorträge - Workshops in 2026 / 2027
15.02.2027
16.02.2027
Vortrag
Hocken und funktionelle Bewegungsparameter (Insight)
SMHS CCH Hamburg
- Hamburg
12.02.2027
Vortrag
Hock Dich Fit!
VHS Eggebek
- Eggebek
20.11.2026
Bewegter Vortrag
Das Geheimnis der fitten 100-jährigen
Landfrauen Hademarschen
- Hademarschen
08.10.2026
Buchpräsentation
Buchpräsentation Frankfurt
- Buchmesse Frankfurt
12.09.2026
Buchpräsentation
Buchmesse Eggebek
- Eggebek
14.08.2026
Lesung
HOCK DICH FIT!
Stadtbücherei Eckernförde
- Eckernförde
17.06.2026
Vortrag
Mit NIM zu Longevity
Finanzministerium Kiel
- Kiel
08.04.2026
Bewegter Vortrag
Das Geheimnis der fitten 100-jährigen
Landfrauen Schönkirchen
- Gasthof Arp, Schönkirchen
04.04.2026
Bewegter Vortrag
Das Geheimnis der fitten 100-jährigen
Landfrauen Treia
- Treia
22.03.2026
Buchpräsentation
Buchpräsentation Leipzig
- Buchmesse Leipzig
21.03.2026
Bewegter Vortrag
Vom Boden- zum Stuhlsitzer – Ein kulturelles Desaster!
Beweg Dich Kongress
- Kiel
21.02.2026
Buchpräsentation, Lesung
Buchvorstellung / Lesung
Liesegang
- Eckernförde
23.01.2026
Bewegter Vortrag
Das Geheimnis der fitten 100-jährigen
Landfrauen Pellworm
- Pellworm
18.01.2026
Bewegter Vortrag
NIM am Arbeitsplatz
Jobcenter Kiel
- Rendsburg
14.01.2026
Workshop
NIM(M) Dir den richtigen Dreh
Jobcenter Kiel
- Rendsburg